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“1年で-10キロ”インスタグラマー・やすだちひろのダイエット法

from:“1年で-10キロ”注目のインスタグラマー・やすだちひろがダイエット法を明かす「確実…

【やすだちひろ/モデルプレス=4月8日】原宿ファッションシーンを牽引する異色のクリエイターのやすだちひろが、8日「やすだが10kg痩せるまで」と題したブログを更新。「約一年で、10kg落とせました」と語り、ダイエット前後の写真と共に、ダイエットの経緯やダイエット方法を詳細に明かした。
ダイエット法を明かしたやすだちひろ(C)モデルプレス

ダイエット法を明かしたやすだちひろ(C)モデルプレス

ダイエットのきっかけ

「私は元々がっつり体育会系で、超筋肉がついてたんですね。引退して太ってしまって、いわゆる筋肉と脂肪が絡み一番痩せにくいと言われる状態です、、」とダイエット前を振り返るやすだ。「この写真ずっと嫌で封印してたんだからね」と語りつつ、今よりも顔や首がふっくらとした当時の写真を公開。「痩せないとやばいなと思い始めたのです。お洒落が出来ないと。こんなんじゃ可愛くなれないと。毎日鏡を見るのが嫌だった 写真を撮られるのが嫌だったから、、」とダイエットのきっかけを語った。

「運動はいりません」

ダイエット前のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより

ダイエット前のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより
ダイエット後のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより
ダイエット後のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより
半年ほどストイックな生活ができず、楽して痩せようと「痩せる薬」に手を出すも自身には効果がなかったと告白するやすだ。またダイエットの王道である運動に対してはその人のタイプによる、とし「筋肉もついててがちがちでセルライトが固まってしまっているようなら運動はいりません。私はいらないと思う。運動しても固まったセルライトは落ちないからです。これは一度先にほぐさないと落ちないから、、(色々調べたり聞いたり勉強したよ)」と持論を展開した。

マッサージと食事制限

ダイエット前のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより

ダイエット前のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより
ダイエット後のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャルブログより
ダイエット後のやすだちひろ/やすだちひろオフィシャ

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